とある負傷（?）で足の親指周辺の筋肉をかばって2週間ほど生活していました。

しかも鹿島戦で1週あいたスクール。オマケに今週からSリーグ対策のダッシュのメニュー開始。

いきなりふくらはぎがピクピク・・・。

足の負傷をかばってふくらはぎ･･･というパターンは少なくないです。

ボクの場合は・・・長腓骨筋・短腓骨筋・長拇指屈筋･長指屈筋辺りでしょうか。
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長腓骨筋は、ふくらはぎの外側（腓骨頭、腓骨上半）から親指の付け根あたり(第1中足骨粗面)
短腓骨筋は、ふくらはぎの外側ちょっと下（腓骨外側）から小指の付け根あたり(第5中足骨粗面)
長拇指屈筋は、腓骨他から、拇指の先(末節骨底)
長指屈筋は、脛骨後面から、足底で4本の腱に別れ拇指をのぞく4本の指の先(末節骨底)
*腓骨：膝下の二本の骨の外側(細い方)、太い方が脛骨。
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みんな膝下の骨から足裏まで伸びていて、足関節や足の指を動かしたり、足底のアーチを作ったりしています。だから足をかばうとふくらはぎの筋肉に負担をかけてしまいます。

そこは、マッサージ屋ですから自分で何とかしましたが、しばらくは用心せなあきません。
テーピング&アイシングは必須です。今日はちょっと早めに店に出てきてストレッチポールでコアの筋肉をしっかり緩めました。1箇所の負傷でも全身を緩める･･･基本です。



という訳で、先日からお知らせしております通り、

来週9/8(月)の午前中のみお休みを頂きます。

とりあえず負傷箇所の経過観察で病院に行ってきます。

それにしても、もう若くないんやから食生活も気をつけないといけません・・・と言いつつ土曜日たじま屋予約してるんすけどね〜。

足底の筋肉の疲れに・・・





今日も読んでくださった皆さん、ありがとうございました。


ソフトバランス整体　神戸　　関　哲也

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アイシングについてちょっとまとめてみました。詳細はコチラのページです。

0℃の氷水で！
アイシングにおいて一番効果があるのは0℃の氷が0℃の水になるいわいる氷水の状態。
冷蔵庫の氷は-2℃くらいが多いらしいので、ちょろっと水を入れて0℃にします。個体が液体に変わる・・・この瞬間がポイントです。

凍傷注意!
ケーキなんかについている保冷剤を仕方なく使用する場合、RICE処置のC(Compression:圧迫)は凍傷を起こす危険性がありますので止めてください。


去年の話ですが、スクールが始まる前、太腿にサポーターをまいているボクを見て加藤コーチが、終わったら氷でよくマッサージしなさいとアドバイスしてくださいました。

氷マッサージもしていくうちに融けてきて、効果的な0℃の氷水になります。

そういえば、ヴィッセルの選手が夏場入っているアイスバス。

アイス言うくらいやから、見えませんが、たぶん氷が入っとんちゃうかな？


ちなみにボクが使ってるアイスバック。スポーツをされている方は1つ持っていて損はないかと思います。

ハーバーのゼビオで買った安いのですけど十分です。
確か1200円ぐらい(バンド付)やったかな？




今日も読んでくださった皆さん、ありがとうございました。


ソフトバランス整体　神戸　　関　哲也(スネ毛が薄い)

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余計ややこしわ！って言われました・・・確かに。
　出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

ということです。



やっと店名印をつくり直しました。

領収書が必要な方はお気軽にお申し付けくださいませ。



子ども用の本を持ってきました。

当店は予約制での営業なので、お一人でお越しになればお待ち頂く事はほとんどないんですが、小さなお子さんがいらっしゃるとなかなかそうはいきません。
ご夫婦+小さいお子さん。親子(お母さんと娘さん)+小さいお子さんっていうパターンが結構多いんで。
あとは、ターザンとナンバーと(お客さまのお店が載っている)グルメ系の雑誌で皆さんのお越しをお待ちしております！





今日も読んでくださった皆さん、ありがとうございました。


ソフトバランス整体　神戸　　関　哲也

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お客さまとサッカーの話をしていて、よく『オフサイド』がな〜？？？って言われる方がいらっしゃいます。

実際にプレーをしている方はともかく、フットサルだけ、観るだけの方はなかなかわかんないですよね。

実際、ボクも先日Sリーグで副審をしている時、1個オフサイドを取り損ねて主審の加藤コーチからハーフタイムに指摘を受けました。分かっとんやったらとってくれたらええやん！ちゅ〜話ですが・・・もとヴィッセルの監督までされた方にそんなことは口が裂けても言えますまい。

ま、副審の位置にいてもなかなか難しいちゅうことです。

昨日の試合。ヴィッセルの得点シーン。鹿島の選手が執拗に抗議していましたが、オフサイドではないと思います。

レアンドロがパスを出した瞬間、ボールを受けた栗原はオフサイドポジションにいませんので、オフサイドではありません。

もし、レアンドロが大久保にパスを出していたら、(たぶん)オフサイドです。
真横から見てるわけではないので微妙ですが・・・。
大久保は、(たぶん)オフサイドポジションにはいますが、
1:プレーに干渉する。
2:相手競技者に干渉する。
3:その位置にいることによって利益を得る。

どれにも(たぶん)当てはまりませんので、このプレーには無関係(なはず)です。思いっきりボールは呼んでますけどね。

なんとなく分かって頂けましたか？やっぱややこしいっすね〜。


こうしていい感じで折り返したヴィッセルでしたが・・・結局、後半早々逆転されてしまいました。

前のホムスタ観戦した名古屋といい、昨日テレビで観た鹿島といい、上位にいるチームのサッカーはやっぱり巧いし、見ていてすごく楽しいです。

【追記】
これを書いた後、チームメイトの頼れるアニキ、アネゴにお伺を立ててました。自信なかったんで･･･。

結論としては、『オフサイドではない!』
間違ってなかった。。。あ〜よかった。

ちなみに、栗原から大久保へのラストパス。
ボールを出した後並んでいます。なのでパスを出した時点では、大久保は栗原より後ろにいるはずです。結果・・・セーフ。(この時のオフサイドラインは栗原が蹴る瞬間のボールの位置)

どちらともとれるきわどい判定かもしれませんが、ホームは神戸なんでいいんじゃないっすか？
めでたく【完】ご協力頂いたお二人ありがとう！




今日も読んでくださった皆さん、ありがとうございました。


ソフトバランス整体　神戸　　関　哲也

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なんか燃える！楽しいっす！


すくえんでも、2匹(デメキン不可)くれます。でも、お持ち帰り用ビニール袋は、今年から別途100円！
こんなところにもエコの波？来年からはマイビニール袋持参で。

近所の盆踊り。夜はもう寒いくらいでした･･･夏も終わりですね。




今日も読んでくださった皆さん、ありがとうございました。


ソフトバランス整体　神戸　　関　哲也

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休暇村　竹野海岸キャンプ場にて。

右が、今回利用した常設テント。


ムスコの足でも5分ほど山を下ると・・・。


庵蛇浜。プライベートビーチ状態。


今回の目的は常設テントでユル〜いキャンプを子供たちに体験させるということでしたが・・・自然ってええなぁ〜結局子ども以上に喜ぶ大人。

けど、久しぶりの海(夏)キャンプは結構しんどいな、歳やのぉ(涙)




今日も読んでくださった皆さん、ありがとうございました。


ソフトバランス整体　神戸　　関　哲也

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大好物、お約束のミニストップで休憩。

今回は、アップルマンゴーパフェ。

豊岡から和田山に向かっていると道沿いに2軒あります。
だいたいこの辺りを通る時は、旅行帰り(朝飯美味い)なんでお腹がいっぱいなんですが、やっぱり外せません。

189円(今回はリッチに295円)の幸せ・・・ありがとう！


最近、垂水のPAにもできたようです。ようやく神戸市内にも！でも、有料道路上って。。。
ま、なかなか食べる機会がないから久々に食べた時、余計においしく感じるんでしょうね〜。




今日も読んでくださった皆さん、ありがとうございました。


ソフトバランス整体　神戸　　関　哲也

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当店ではお盆期間中、以下の日程で夏季休業とさせていただきます。

8月11日(月）〜15日(金）　

よろしくお願いいたします。



グーグルマップさんのおかげで、念願の『駅からの道のり』のページを作りました。
何度かチャレンジしようかと思ったんですが、道端で写真を撮るのがどうも恥ずかしくて･･･。
これでかなり分かりやすくなったと思います。


しかし、暑いっすね〜お昼過ぎにちょっとバテたな、と思ったら、お隣の自販機の懐かしのコイツで・・・
　「Vamo la！」　
さ、張り切っていきましょ〜。

懐かしのカズさん
　



今日も読んでくださった皆さん、ありがとうございました。


ソフトバランス整体　神戸　　関　哲也

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ここに移転してきた時から完全予約制での営業にしましたんで「店は目立たんでええねん！」と思っていましたが、こうやって改めて客観的に見てみると･･･

地味な店やな〜。

そりゃ、
「通りすぎてもたやんか！」とか、「間違えてブラザーさんに入ってもた！」とか、
言われるわけや･･･。お足元に注意しつつ、キョロキョロしながらご来店ください。


それにしてもエライもんができましたね〜。
車で走り回って、写真を屋根についているカメラで撮ってるんだそうです。
ボクの自宅もあまりにも鮮明に写っていてびっくり！さすがに表札はぼかしてる(?)感じでしたけど。




今日も読んでくださった皆さん、ありがとうございました。


ソフトバランス整体　神戸　　関　哲也

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株式会社サンラヴィアン副社長のブログをリンク追加しました。

こいつ 失礼しました・・・副社長はボクの岡○白○高校の時のクラスメイトなんです。
でも、二人とも1年で転校(？)してしまったんですけどね。

実は、楽天の三木谷さんも同校(中学)転校(？)組です。

ウィキペディアの経歴に
『岡山県の○山○稜中学校に在籍していたが、スパルタ教育のためノイローゼにかかり、兵庫県の本山中学校へ転校する。後にこの経験をバネにして奮起したと述懐している』


やって・・・(笑)

バネした人（三木谷さん）、しなかった人（ボク）。。。このバネは･･･もうナイっすかね(笑)


そんな彼が副社長を務める、サンラヴィアンの商品は神戸でもいっぱい見かけます。
皆さんも見かけた(食べた)ことあるんじゃないかな？


うちの子達は、あんまりケーキを好んで食べないんですけど、作る(デコレーションする)のは大好きです。

なもんで、誕生日やクリスマスには

コレを使います。お手軽簡単、安いし美味いです。モンドセレクション金賞受賞☆


先日の、BLOGでボクが鰻の写真を載せてたんですが、「どんだけ米少ないねん！」とあるお客さまからつっこまれました。

実は、デザートに

コレが待ってたんです。食前にはビールを飲んでいましたし･･･そうすると、ご飯は少なくしないと。コレがボクのダイエット(ウエイトコントロール)方法です。





今日も読んでくださった皆さん、ありがとうございました。


ソフトバランス整体　神戸　　関　哲也

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