[ストレッチのためのかんたん解剖学]と [Let's Stretching! ストレッチのすすめ]更新しました。　

・大腿筋膜張筋･腸脛靱帯のかんたん解剖学
・大腿筋膜張筋･腸脛靱帯のストレッチ　

太ももの横の靭帯です。膝蹴りすると痛いところ。
実は、ボクもココが弱いんです。寒い日にいきなりボールを蹴ると･･･ピキピキ。

まだまだ寒い日が続きます。運動前にはくれぐれも十分なアップを！



先日の日曜日は、前日の土曜日に施術させていただいた3名様がマラソンに参加されました。

ご夫婦でご来店いただいたKさま。見事2人そろって東京マラソン完走されました!!
Mさまは、河内長野シティマラソンロードレース3連覇!!

皆さまからの嬉しいご報告がボクの明日へのモチベーションとなります。
おめでとうございました！



今日も読んでくださった皆さん、ありがとうございました。


ソフトバランス整体　神戸　　関　哲也